生理とダイエット(´- ̯-`)
あの〜
完全なる私事ですが……
生理になったし( •̅_•̅ )
(誰も聞いてねぇし 笑)
んで、(まぁ、聞いて 笑)
私は生理前になると
過食が止まりません(´- ̯-`)
わかるぅーーーーー( ・_・)ノ
逆に食べれんし( ˙-˙ )
お腹痛くてそれどころぢゃねーー(´･-･`)
と、症状は女の子にとっては
バラバラですよね( ˘•ω•˘ )
んで私の場合は過食なんですが
これまた不思議な事に
生理が来ると、おさまるんです
今回は夏の疲れ(お前、仕事休みやったくせに)
と、生理前の過食で
体はダルいし
肌はボッロボロ( ⚭_⚭)
とりあえず、明日からまた始めます！！
プチ断食！！
わたし流プチ断食は
固形物は食べません( *´ ∀ `)
だから、口にするのは
お水、豆乳、青汁、必要であればサプリメント
などです。
私がよく飲むのは
⇧⇧⇧
コイツです♡
なんせ、旨い。
豆乳割とか最高に旨い。
もはや、飲んだ感じは青汁ではない 笑笑
ダイエットも本腰入れて
またがんばります 笑
⇧⇧⇧
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